STRESORY WPŁYWAJĄ NA NASZE ŻYCIE CAŁY CZAS.
Życie w stresie to kultura obecnej cywilizacji.
Stresory psychologiczne, chronobiologiczne, fizyczne towarzyszą nam nieustannie.
FOMO I SZOK INFORMACYJNY.
W starożytnych Chinach była specyficzna tortura.
Polegała ona na obcięciu skazańcowi powiek.
Człowiek poddany temu, że był zmuszony non-stop odbierać bodźce, szybko umierał.
FOMO Fear of missing out. Druga skrajność.
Lęk przed pominięciem ważnej informacji rodzi szok informacyjny.
Strach i niepewność powodują, że osoba cierpiąca na ten syndrom nieustannie monitoruje komputer, smartfon lub Internet.
To powoduje nadmiar informacji.
MECHANIZM CIĄGŁEJ MOBILIZACJI ORGANIZMU.
Umysł znajduje się w stanie ciągłej mobilizacji czyli stresu.
Informacje powodują stres w organiźmie.
Przez cały okres ewolucji mechanizm walki lub ucieczki od zagrożenia jest zakodowany w człowieku.
Tak organizm człowieka zawsze reagował na zagrożenie i stres.
Walka lub ucieczka.
W sytuacji braku naturalnego ewolucyjnego odruchu ucieczki lub walki z powodem stresu uniemożliwia redukcję stresu.
Długotrwały stres powoduje negatywne zmiany fizjologiczne w organiźmie.
Zmniejsza się odporność i rośnie podatność na choroby.
PSYCHIKA. NADMIAR BODŹCÓW TO ZAGROŻENIA PSYCHOLOGICZNE.
Pragnienie bycia na bieżąco, nieustanne bycie on-line, sprawdzanie poczty, widomości z internetu powoduje dla umysłu totalny nadmiar informacji.
To niesie za sobą zagrożenia:
- ignorowanie tego, co jest istotne.
Otoczenie i informacja wpływają na nasze cele i wartości.
Zaczynamy przejmować te, które do nas docierają, nie zawsze zgodne z naszymi celami i wartościami.
Zapominamy tym samym o swoch własnych celach i wartościach.
- dopasowywanie się do innych w sposób bezrefleksyjny.
Możliwości technologiczne pozwalają na podglądanie życia innych osób i często powodują upodabnianie się do tego, co zobaczymy.
- pogarszająca się samoocena.
Nadmiar informacji to ogrom kryteriów, które łączymy ze swoją osobą, najczęściej kompletnie nierealistyczne, ale wpływają na samocenę.
- brak koncentracji i odkładanie spraw na potem.
Ciągły napływ informacji odciąga mentalnie od wykonywania zadań, które mogą przybliżyć do naszego własnego celu.
WAŻNE. JEŚLI PROWADZISZ BIZNES, TO PAMIĘTAJ PROSZĘ O TYM.
Nie jest ważne, czy Twój biznes jest mały, czy duży.
Zasady są te same.
ZASTOSOWANIE. UMIESZ ZASTOSOWAĆ TO W PRAKTYCE?
Umiejętne zastosowanie technologii i komunikacji pomaga i ułatwia.
Może przynieść korzyści, klientów, rozwój firmy.
Zawsze masz dwa wyjścia:
Albo nauczysz się wykorzystywać i stosować te zasady oraz możliwości i korzyści, jakie stwarzają.
Albo skorzystasz z pomocy w tym zakresie.
Pomożemy Ci w tym.
Zajrzyj do nas.
